Paquete Loncheras saludables + guía Meal prep/Batch Cooking

$22.99 impuesto estimado

Este paquete esta diseñado para todas las personas que quieren aprender a hacer una lonchera saludable y organizarse en la cocina con el método de meal preparado y/o Batch cooking. Este paquete cuenta con:

  • Guía Meal prep/Batch cooking:  Esta especialmente diseñada para todas las personas que están interesadas en organizarse en la cocina para maximizar su tiempo, pasar menos horas cocinando y mantenerse dentro de la alimentación saludable.

La guía esta conformada por:

    • Un video donde te explico desde lo más básico y significado de Meal prep y Batch Cooking hasta el paso a paso como me organizo yo para la semana, te muestro mi planificador y cocinaremos juntos 12 preparaciones que al final del video te mostrare como las utilizo para crear diferentes platos.
    • Una guía escrita con los puntos claves de los dos métodos, para que la puedas imprimir y repasar las veces que quieras.
    • Un formato descargable para que te puedas planificar y organizar al igual que yo.
    • Una copia de mi planificador semanal con los 12 platos que prepare en el video, con links de acceso a las recetas.

Después de hacer esta guía, serás toda una experta en este método y aprenderás como maximizar tu tiempo, recursos y ahorrar dinero en las preparaciones; ahora podrás pasar menos tiempo en la cocina y mas tiempo con tu familia al mismo tiempo que comen saludable y delicioso.

  • Guía loncheras saludables:  Esta diseñada para todas las personas interesadas en planificar una lonchera saludable y rápida para sus hijos. Encontraras  información clara y detallada sobre:
    • Los diferentes grupos de alimentos debes incluir para garantizar una lonchera saludable y cargada con todos los nutrientes que tu hijo necesitara para rendir en sus actividades.
    • Ejemplos de alimentos de cada grupo mencionado para que tu puedas crear tus diferentes loncheras basadas en tus costumbres, gustos, cultura y habitos.
    • Menú ejemplo de 1 semana de de snacks y comida principal.
    • Planificador de una semana de loncheras para que te puedas organizar y prepararte con anticipación para enviar tus loncheras saludables.
    • Guía de utensilios y accesorios recomendados para poder empacar llevar una lonchera con éxito (sin derrames, controlando temperaturas, utensilios, etc).
    • Recetario con 10 recetas detallas: paso a paso, lista de ingredientes, tips, sustituciones y mucho más.

 

Cantidad:

Este paquete esta diseñado para todas las personas que quieren aprender a hacer una lonchera saludable y organizarse en la cocina con el método de meal preparado y/o Batch cooking. Este paquete cuenta con:

  • Guía Meal prep/Batch cooking:  Esta especialmente diseñada para todas las personas que están interesadas en organizarse en la cocina para maximizar su tiempo, pasar menos horas cocinando y mantenerse dentro de la alimentación saludable.

La guía esta conformada por:

    • Un video donde te explico desde lo más básico y significado de Meal prep y Batch Cooking hasta el paso a paso como me organizo yo para la semana, te muestro mi planificador y cocinaremos juntos 12 preparaciones que al final del video te mostrare como las utilizo para crear diferentes platos.
    • Una guía escrita con los puntos claves de los dos métodos, para que la puedas imprimir y repasar las veces que quieras.
    • Un formato descargable para que te puedas planificar y organizar al igual que yo.
    • Una copia de mi planificador semanal con los 12 platos que prepare en el video, con links de acceso a las recetas.

Después de hacer esta guía, serás toda una experta en este método y aprenderás como maximizar tu tiempo, recursos y ahorrar dinero en las preparaciones; ahora podrás pasar menos tiempo en la cocina y mas tiempo con tu familia al mismo tiempo que comen saludable y delicioso.

  • Guía loncheras saludables:  Esta diseñada para todas las personas interesadas en planificar una lonchera saludable y rápida para sus hijos. Encontraras  información clara y detallada sobre:
    • Los diferentes grupos de alimentos debes incluir para garantizar una lonchera saludable y cargada con todos los nutrientes que tu hijo necesitara para rendir en sus actividades.
    • Ejemplos de alimentos de cada grupo mencionado para que tu puedas crear tus diferentes loncheras basadas en tus costumbres, gustos, cultura y habitos.
    • Menú ejemplo de 1 semana de de snacks y comida principal.
    • Planificador de una semana de loncheras para que te puedas organizar y prepararte con anticipación para enviar tus loncheras saludables.
    • Guía de utensilios y accesorios recomendados para poder empacar llevar una lonchera con éxito (sin derrames, controlando temperaturas, utensilios, etc).
    • Recetario con 10 recetas detallas: paso a paso, lista de ingredientes, tips, sustituciones y mucho más.

 

There are no reviews yet.

Be the first to review “Paquete Loncheras saludables + guía Meal prep/Batch Cooking”