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Guía Meal Prep/Batch Cooking – Video y PDF

$24.99 impuesto estimado

Este paquete esta diseñado para todas las personas que quieren aprender sobre el método BLW y ademas organizarse en la cocina con el método de meal preparado y/o Batch cooking. Este paquete cuenta con:

  • Guía Meal prep/Batch cooking:  Esta especialmente diseñada para todas las personas que están interesadas en organizarse en la cocina para maximizar su tiempo, pasar menos horas cocinando y mantenerse dentro de la alimentación saludable.

La guía esta conformada por:

  • Un video donde te explico desde lo más básico y significado de Meal prep y Batch Cooking hasta el paso a paso como me organizo yo para la semana, te muestro mi planificador y cocinaremos juntos 12 preparaciones que al final del video te mostrare como las utilizo para crear diferentes platos.
  • Una guía escrita con los puntos claves de los dos métodos, para que la puedas imprimir y repasar las veces que quieras.
  • Un formato descargable para que te puedas planificar y organizar al igual que yo.
  • Una copia de mi planificador semanal con los 12 platos que prepare en el video, con links de acceso a las recetas.

Después de hacer esta guía, serás toda una experta en este método y aprenderás como maximizar tu tiempo, recursos y ahorrar dinero en las preparaciones; ahora podrás pasar menos tiempo en la cocina y mas tiempo con tu familia al mismo tiempo que comen saludable y delicioso.

 

  • E-Book: Baby Led weaning: de la teoría a la practica. Manual actualizado:.  En éste libro te hablaré de todo lo relacionado con el método:
    • Cómo iniciar.
    • Alimentos a incluir.
    • Cantidades y porciones.
    • Alimentos a evitar.
    • Nutrientes a tener en cuenta.
    • Presentación de los alimentos.
    • Alergias.
    • Cambio en las heces y mucho más.

Las últimas y más actualizadas recomendaciones nutricionales dadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y las diferentes organizaciones pediátricas, todo aterrizado a la realidad y a la vida cotidiana con la practicidad que exige la maternidad.

¡Encontrarás más de 35 recetas ideales para ésta etapa de introducción de alimentos que son aptas para toda la familia!.

Adicionalmente tendrás acceso exclusivo a mi famosa receta de pastel de cumpleaños, ideal para celebrar el primer año de tu bebé. Cada receta cuenta con tips de sustitución para adaptarse a toda tu familia, incluso si padecen alguna alergia alimentaria.

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Este paquete esta diseñado para todas las personas que quieren aprender sobre el método BLW y ademas organizarse en la cocina con el método de meal preparado y/o Batch cooking. Este paquete cuenta con:

  • Guía Meal prep/Batch cooking:  Esta especialmente diseñada para todas las personas que están interesadas en organizarse en la cocina para maximizar su tiempo, pasar menos horas cocinando y mantenerse dentro de la alimentación saludable.

La guía esta conformada por:

  • Un video donde te explico desde lo más básico y significado de Meal prep y Batch Cooking hasta el paso a paso como me organizo yo para la semana, te muestro mi planificador y cocinaremos juntos 12 preparaciones que al final del video te mostrare como las utilizo para crear diferentes platos.
  • Una guía escrita con los puntos claves de los dos métodos, para que la puedas imprimir y repasar las veces que quieras.
  • Un formato descargable para que te puedas planificar y organizar al igual que yo.
  • Una copia de mi planificador semanal con los 12 platos que prepare en el video, con links de acceso a las recetas.

Después de hacer esta guía, serás toda una experta en este método y aprenderás como maximizar tu tiempo, recursos y ahorrar dinero en las preparaciones; ahora podrás pasar menos tiempo en la cocina y mas tiempo con tu familia al mismo tiempo que comen saludable y delicioso.

 

  • E-Book: Baby Led weaning: de la teoría a la practica. Manual actualizado:.  En éste libro te hablaré de todo lo relacionado con el método:
    • Cómo iniciar.
    • Alimentos a incluir.
    • Cantidades y porciones.
    • Alimentos a evitar.
    • Nutrientes a tener en cuenta.
    • Presentación de los alimentos.
    • Alergias.
    • Cambio en las heces y mucho más.

Las últimas y más actualizadas recomendaciones nutricionales dadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y las diferentes organizaciones pediátricas, todo aterrizado a la realidad y a la vida cotidiana con la practicidad que exige la maternidad.

¡Encontrarás más de 35 recetas ideales para ésta etapa de introducción de alimentos que son aptas para toda la familia!.

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